2020-05-06から1日間の記事一覧
最近、瞑想始めました。 始めてから2週間ちょっと経ったので、ブログに記してみる 瞑想ってなに?どうやるの?というあなたに簡単に説明すると 「目をつむって、呼吸に集中する」 以上!!! 簡単にですが、僕のやり方を紹介します。 朝起きて、コップ1杯水…
最近、瞑想始めました。 始めてから2週間ちょっと経ったので、ブログに記してみる 瞑想ってなに?どうやるの?というあなたに簡単に説明すると 「目をつむって、呼吸に集中する」 以上!!! 簡単にですが、僕のやり方を紹介します。 朝起きて、コップ1杯水…